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压力与情绪管理

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上海 2 4000





9-10


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课程目标

--从管理者的视角出发,掌握心态和自我情绪管理的能力

--期望有效化解冲突和矛盾,提升工作效率的同时提升职场幸福感


课程收获

--有效解读压力

--掌握解压和管理压力的工具方法

--合理运用情绪促进工作开展

--情绪的自我控制和自我疏导

--职场情商的提升


课程特色:

--从管理者和职场的期望出发,从员工的实际情况入手

--接地气的职场案例,没有高大上的理论,一听就懂

--互动多、演练多,还有角色扮演等着你

--学员在积极参与中分享体会与改进之处


参训对象:

--高潜员工、核心骨干

--部门管理者

授课形式:

讲解及实例分析、讲解及案例分析、分组练习、实例和练习、讲解及实例、讲解及应用。


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